Słodkie chwile

Wykazano, że jedzenie ulubionych produktów spożywczych stymuluje wydzielanie beta-endorfin, które są znanymi czynnikami poprawiającymi nastrój, a szczególnie skuteczna w łagodzeniu napięć psychicznych jest czekolada.

Czekolada to niewątpliwie królowa wśród wszystkich słodyczy, działa na nas jak narkotyk i niezwykle mocno uzależnia. Efekt bywa porównywalny ze stanem jakbyśmy byli zakochani.

Od słodyczy zęby się psują, ale jeśli zachowa się zdrowy rozsądek, słodycze mogą okazać się zbawienne. Najlepsze i najbezpieczniejsze są lekkie ciasta z owocami oraz serniki.